பாரம்பரிய சித்த மருத்துவத்தில், முருங்கை மரம் அதன் அனைத்து பாகங்களும் மருத்துவ குணம் கொண்டதாகப் போற்றப்படுகிறது. குறிப்பாக, முருங்கைப்பூ ஆண்களின் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் வீரியத்தை அதிகரிக்க உதவும் ஒரு அரிய மருந்தாகக் கருதப்படுகிறது. ஜோதிடம்360.in தளத்தில், சித்த மருத்துவர் டாக்டர் காமராஜ் அவர்கள் முருங்கைப்பூவை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது குறித்து விரிவாக விளக்குகிறார். நமது தமிழ் கலாச்சாரத்தில் முக்கியத்துவம் வாய்ந்த இயற்கை மருத்துவ முறைகளில் இதுவும் ஒன்று. ஆரோக்கியமான வாழ்விற்கு முருகன் அருள் பெற்று, தமிழ் பாரம்பரியத்தை காப்போம்.
முருங்கைப்பூவின் மகத்துவங்கள்:
முருங்கை மரம், அதன் இலைகள், வேர், பூக்கள், காய், பட்டை என எல்லாமே மருத்துவ குணங்கள் வாய்ந்தவை. இவை பாரம்பரியமாக உணவாகவும், பல நோய்களுக்கு மருந்தாகவும் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன. முருங்கைப்பூவில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் பொடி, ஆண்களுக்கு விந்தணுக்கள் வீரியம் மற்றும் எண்ணிக்கை அதிகரிக்க சித்த மருத்துவத்தில் முக்கியமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதை எப்படி பயன்படுத்தலாம் என்பதை இங்கு விரிவாக அறிவோம்.
முருங்கைப்பூ பொடி தயாரிக்கும் முறை:
முருங்கை இலை பொடி போன்று, முருங்கைப்பூவையும் சேகரித்து நிழலில் உலர்த்த வேண்டும். பூக்களில் புழுக்கள் இருக்கும் என்பதால் கவனமாக சுத்தம் செய்து உலர வைக்கவும். பிறகு மிக்ஸியில் அரைத்து எடுத்தால் பொடி தயார். இந்தப் பொடியை ஒரு வருடம் வரை கூட பதப்படுத்திக்கொள்ளலாம். ஆனால் சரியாகப் பதப்படுத்தாவிட்டால் பூச்சி வைக்க வாய்ப்புண்டு. இந்த பொடியை ரசப்பொடி, கூட்டு வகைகள், பொரியல் போன்ற எல்லா உணவுகளிலும் சேர்த்துக்கொள்ளலாம்.
விந்தணுக்கள் குறைபாட்டிற்கு முருங்கைப்பூவின் பங்கு:
ஆண்கள் விந்தணுக்கள் குறைபாடு இருந்தால், அவர்கள் உணவு முறையில் இந்த முருங்கைப்பூவை சேர்த்து வருவது மிகுந்த பலனளிக்கும். இதனால் விந்தணுக்கள் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கும், மேலும் அவற்றின் வீரியம் மேம்படும். முருங்கைப்பூவை பொடியாக்கி, காலையிலும் இரவு நேரங்களிலும் பசுநெய்யில் குழைத்து சாப்பிட்டு வந்தால் விந்தணுக்கள் பிரச்சனை கட்டுப்படும் என சித்த மருத்துவம் கூறுகிறது. முருங்கைப்பூ பொடி தற்போது கடைகளிலும் கிடைக்கிறது, அதை வாங்கியும் பயன்படுத்தலாம்.
முருங்கைப்பூ கூட்டு செய்முறை:
முருங்கைப்பூவை கூட்டு வைத்து சாப்பிடலாம். இது ஒட்டுமொத்த உடல் ஆரோக்கியத்துக்கும் நல்லது என்கிறார் சித்த மருத்துவர் காமராஜ். முருங்கைப்பூ கூட்டு வைப்பது எளிதுதான். அதன் செய்முறை இங்கே:
- ஒரு கைப்பிடியளவு முருங்கைப்பூவை எடுத்து சுத்தம் செய்து வாணலியில் நெய் விட்டு வறுக்கவும்.
- சாம்பார் வெங்காயம் 5 எடுத்து பொடியாக நறுக்கிக் கொள்ளவும்.
- துவரம்பருப்பு, கடலைப்பருப்பு தலா 3 டீஸ்பூன் எடுத்து வேக வைத்துக் கொள்ளவும்.
- குக்கரில் வெங்காயம், பச்சை மிளகாய், பூண்டு, வேகவைத்த பருப்பு, மஞ்சள் தூள் மற்றும் நெய்யில் வறுத்த முருங்கைப்பூ சேர்த்து 2 விசில் விடவும்.
- பிறகு இறக்கி, வாணலியில் தாளிப்பு பொருட்களைச் சேர்த்து, குக்கரில் வேகவைத்த அனைத்தையும் சேர்த்து, தேங்காய்த்துருவல் ஒரு டீஸ்பூன், உப்பு சேர்த்து ஒரு கொதி விட்டு இறக்கினால் சுவையான கூட்டு தயார்.
முருங்கைப்பூவை பச்சையாக சாப்பிடுவது:
முருங்கைப்பூவை சுத்தம் செய்து தண்ணீரில் அலசி அப்படியே வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட்டால் ஆண்களுக்கு பலன் அதிகம் கிடைக்கும். ஆண்மை குறைவு, விந்தணுக்கள் குறைவு இருக்கும் ஆண்களுக்கு இது அற்புதமான பயன்கள் தரும் என்கிறார் டாக்டர் காமராஜ். மேலும், முருங்கைப்பூவை குல்கந்து போல் செய்து வைத்துக் கொண்டு காலை வேளையில் சாப்பிட்டு வரலாம். ரோஜா குல்கந்து, செம்பருத்தி குல்கந்து போன்று முருங்கைப்பூ குல்கந்தும் ஆரோக்கியமானது.
முருங்கைப்பூவின் இதர நன்மைகள்:
- இரத்த சோகை: இரத்த சோகை இருப்பவர்கள் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய உணவுகளில் இந்த முருங்கைப்பூவும் ஒன்று. உடலில் இரத்த சிவப்பு அணுக்கள் குறைவாக இருக்கும் போது இரத்த சோகை வரும். இரத்த சோகை இருப்பவர்கள் உணவில் முருங்கைப்பூ சேர்ப்பது பலனளிக்கும்.
- உடல் உஷ்ணம்: உடல் உஷ்ணம் இருப்பவர்கள் முருங்கைப்பூவை கஷாயமாக்கி குடித்தால் உடல் உஷ்ணம் தணியும்.
- பெண்களுக்கு: வெள்ளைப்படுதல், உதிரப்போக்கு அதிகம் இருக்கும் பெண்கள் அடிக்கடி முருங்கைப்பூவை சேர்த்து வந்தால் உதிரப்போக்கு கட்டுப்படும்.
- பொது ஆரோக்கியம்: குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் மிகச்சிறந்த உணவாக இவை இருக்கும்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQ)
பொறுப்புத் துறப்பு:
இந்த கட்டுரையில் வழங்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் பொதுவான நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. இந்த கட்டுரை இன்ஸ்டாகிராம் வீடியோ பதிவை அடிப்படையாகக் கொண்டு வழங்கப்பட்டுள்ளது. மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லை. மேலும் விவரங்களுக்கு எப்போதும் மருத்துவரை அணுகவும். இங்கு வழங்கப்பட்ட தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மைக்கு jothidam360.in பொறுப்பேற்காது.