நரைமுடியை கட்டுப்படுத்த விலை உயர்ந்த எண்ணெய்களை வாங்க வேண்டியதில்லை. பாரம்பரிய தமிழ் கலாச்சாரத்தில் மருதாணி கூந்தல் பராமரிப்புக்கு சிறந்த தீர்வாகும். எளிமையாக கிடைக்கக்கூடிய பொருட்களைக் கொண்டு, வீட்டிலேயே மருதாணி எண்ணெயை தயாரித்து, நரைமுடி பிரச்சனைகளை நீக்கி, கூந்தலின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம். இந்த கட்டுரையில், மருதாணி எண்ணெய் தயாரிக்கும் முறை, அதன் பயன்பாடுகள் மற்றும் நன்மைகள் பற்றி விரிவாகக் காண்போம்.
மருதாணி எண்ணெய் தயாரிக்கும் முறை
தேவையான பொருட்கள்:
- தேங்காய் எண்ணெய் - 1 கப் (நல்லெண்ணெய் மாற்றாக பயன்படுத்தலாம்)
- மருதாணி பொடி - 2 டீஸ்பூன் (வீட்டிலேயே உலர்த்தி பொடித்தது சிறந்தது)
- நெல்லி பொடி - 1 டீஸ்பூன் (உலர்த்தி பொடித்தது)
- வெந்தயம் - 1 டீஸ்பூன்
- கறிவேப்பிலை - 10 முதல் 20 இலைகள்
தயாரிக்கும் முறை:
- இரும்பு வாணலில் எண்ணெயை எடுத்து, அதனுடன் அனைத்து பொருட்களையும் சேர்க்கவும்.
- மிதமான தீயில் 10-15 நிமிடங்கள் வரை சூடுபடுத்தவும். பொருட்கள் எண்ணெயில் கலந்து, எண்ணெயின் நிறம் மாறும் வரை காத்திருக்கவும்.
- அடுப்பிலிருந்து இறக்கி, அறை வெப்பநிலை வரும் வரை ஆறவிடவும்.
- மெல்லிய மஸ்லின் துணியில் வடிகட்டி, ஒரு கண்ணாடி பாட்டிலில் ஊற்றி, வெயில் படாத இடத்தில் சேமிக்கவும். இரண்டு மாதங்கள் வரை பயன்படுத்தலாம்.
மருதாணி எண்ணெயை எப்போது பயன்படுத்த வேண்டும்?
- வாரம் ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை தலைக்குளியலுக்கு முன் பயன்படுத்தலாம்.
- முடியின் தேவைக்கேற்ப எண்ணெய் எடுத்து, கூந்தல் முழுவதும் நன்றாக மசாஜ் செய்யவும்.
- ஷவர் கேப் அணிந்து 1 மணி நேரம் வைத்திருந்து, மென்மையான ஷாம்பு கொண்டு அலசவும்.
- உடல் குளிர்ச்சி உள்ளவர்கள் எண்ணெயை இளஞ்சூடாக பயன்படுத்தலாம். மாலை நேரங்களில் எண்ணெய் குளியலை தவிர்க்கவும்.
- 8 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகள் முதல் அனைவரும் பயன்படுத்தலாம். தொடர்ந்து பயன்படுத்தும்போது இளநரை மறைந்து முடி கருமையாவதை காணலாம்.
மருதாணி எண்ணெய் பயன்படுத்துவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
- முடி நிறம்: இளநரையில் பழுப்பு நிறத்தை கொடுத்து, வலுவான நிறத்தை உறுதி செய்கிறது.
- உச்சந்தலை பிஹெச்: உச்சந்தலையின் பிஹெச் மற்றும் எண்ணெய் உற்பத்தியை சீர்செய்து, சீபம் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கிறது.
- பொடுகு கட்டுப்பாடு: பூஞ்சை எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் மூலம் பொடுகு மற்றும் உச்சந்தலை அரிப்பைக் குறைக்கிறது.
- கூந்தலுக்கு பளபளப்பு: முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவித்து, கூந்தலை ஆரோக்கியமாகவும் பளபளப்பாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது. மேலும், முடிக்கு நல்ல கண்டிஷனிங் அளிக்கிறது.
இளநரை, நரை முடி தள்ளிப்போட என்ன செய்யலாம்?
மருதாணி எண்ணெய் மட்டுமல்லாமல், கூந்தலின் உள்ளிருந்து பராமரிப்பதும் அவசியம். வைட்டமின் பி12 குறைபாடு, பிட்யூட்டரி அல்லது தைராய்டு சுரப்பியின் பிரச்சனைகள் நரையை உண்டு செய்யலாம். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் அடங்கிய உணவு, மன அழுத்தம் இல்லாத சீரான தூக்கம் போன்றவை நரைமுடியை தாமதப்படுத்த உதவும்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQ)
பொறுப்பு துறப்பு: இந்த கட்டுரையில் வழங்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் பொதுவான நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. இங்கு வழங்கப்பட்ட தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மைக்கு ஜாதகம்360 (Jothidam360) பொறுப்பேற்காது.