நமது தமிழ் பாரம்பரியத்தில் அழகு, ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆன்மீகம் ஆகியவற்றுக்கு எப்போதும் முக்கியத்துவம் உண்டு. பண்டைய காலத்தில் இருந்து ஜோதிடம் சார்ந்த நம்பிக்கைகளுடன், இயற்கையான வாழ்க்கை முறைகளும் பின்பற்றப்பட்டு வந்தன. உடலையும் மனதையும் தூய்மையாக வைத்துக்கொள்வது ஆன்மீக பயணத்திற்கு உதவும் என்பது முருகன் வழிபாட்டிலும் போற்றப்படுகிறது. அதேபோல, நமது சருமத்தைப் பொலிவாக வைத்திருக்க இயற்கை சார்ந்த பராமரிப்பு முறைகள் பல உள்ளன. பிரபல நடிகை சோனாக்ஷி சின்ஹா, தனது வறண்ட சருமத்தைப் பராமரிக்கப் பயன்படுத்தும் சில ரகசிய ஃபேஷியல் ஆயில்கள் மற்றும் அவரது எளிய அழகு குறிப்புகள் பற்றி இந்த கட்டுரையில் விரிவாகக் காணலாம்.
சோனாக்ஷி சின்ஹாவின் சரும பராமரிப்பு ரகசியம்
நடிகைகள் விலையுயர்ந்த வெளிநாட்டு பிராண்டுகளை மட்டுமே பயன்படுத்துவார்கள் என்ற எண்ணம் உண்டு. ஆனால் சோனாக்ஷி சின்ஹா மிக எளிமையான, அதேசமயம் பயன் தரக்கூடிய ஸ்கின் கேர் முறைகளையே பின்பற்றுகிறார். காலை, இரவு என இரு வேளைகளிலும் தவறாமல் சரும பராமரிப்பை மேற்கொள்கிறார். இவர் பயன்படுத்தும் பெரும்பாலான தயாரிப்புகள் எளிதாகக் கிடைக்கக்கூடியவை, மேலும் வீட்டில் உள்ள இயற்கையான பொருட்களையும் அதிகம் பயன்படுத்துகிறார்.
சோனாக்ஷி சின்ஹாவின் சரும வகை
எந்தவகை சருமப் பராமரிப்பையும் தொடங்கும் முன், உங்கள் சரும வகை என்ன என்பதை அறிவது முக்கியம். சோனாக்ஷியின் சருமம் மிக மிக வறண்ட சருமமாம். அதனால் அவர் தேர்வு செய்யும் பொருட்கள் நீண்ட நேரம் சருமத்தை ஹைட்ரேட்டிங்காக வைத்திருக்கும்படி இருக்கும்.
CTM ஸ்கின் கேர்: காலை மற்றும் இரவு
ஷூட்டிங்கில் எவ்வளவு பிஸியாக இருந்தாலும், காலை உடற்பயிற்சிக்குப்பின் அவர் செய்யும் முதல் காரியம் CTM ஸ்கின் கேர்தான். இரவும் வீடு திரும்பியதும் இரவு நேர ஸ்கின் கேரை முடித்துவிட்டே தூங்குவார். CTM என்றால் க்ளன்சிங் (Cleansing), டோனிங் (Toning), மாய்ஸ்ச்சரைசிங் (Moisturizing) என்பதை குறிக்கிறது.
சோனாக்ஷியின் பியூட்டி சீக்ரெட்: ஃபேஷியல் ஆயில்கள்
அதிகப்படியான வறண்ட சருமத்தைப் போக்கவும், சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கவும் சோனாக்ஷி மிகப்பெரிய அளவில் நம்புவது ஃபேஷியல் ஆயில்களைத் தான். வாரத்தில் ஒருமுறை அல்லது இரண்டு முறையாவது தனது ஸ்கின் கேரில் ஃபேஷியல் ஆயில்கள் பயன்படுத்துவதாக தனது சோசியல் மீடியா பக்கத்தில் தெரிவித்திருக்கிறார்.
விலையுயர்ந்த எசென்ஷியல் ஆயில்கள் தான் ஃபேஷியல் ஆயில் என்ற அவசியம் இல்லை. வீட்டில் உள்ள சாதாரண கேரியர் ஆயில்களைக் கூட முகத்துக்கு சில துளிகள் அப்ளை செய்து மசாஜ் செய்யலாம் என்கிறார்.
சோனாக்ஷி சின்ஹாவின் 4 சூப்பர் ஃபேஷியல் ஆயில்கள்
- 1. விளக்கெண்ணெய்: விளக்கெண்ணெயில் உள்ள கொழுப்பு அமிலங்கள் சருமத்தில் ஏற்படும் அழற்சியைக் குறைக்கும். அடர்த்தி அதிகம் என்பதால் நன்கு மாய்ஸ்ச்சரைசராகச் செயல்படும்.
- 2. தேங்காய் எண்ணெய்: இது சோனாக்ஷிக்கு மிகப்பிடித்த எண்ணெய். இதை வாரத்தில் ஒரு நாள் குளிக்கும் முன் அப்ளை செய்து நன்கு மசாஜ் செய்து குளிப்பாராம்.
- 3. ஜோஜோபா ஆயில்: இது ஒருவகை எசென்ஷியல் ஆயில். இது சருமத்தில் எண்ணெய் உற்பத்தியை சமநிலையில் வைத்திருக்கும்.
- 4. ஃபிராங்கின்சன் ஆயில்: வறண்ட சருமம் உள்ளவர்களுக்கு இது மிகச்சிறந்த ஆயில். இது சருமத்தில் ஏற்படும் சுருக்கம், நுண்ணிய கோடுகள் ஆகியவற்றை சரிசெய்யும்.
ஃபேஷியல் ஆயில்களை எப்படி பயன்படுத்த வேண்டும்?
- ஃபேஷியல் ஆயில் பயன்படுத்தும் முன் தண்ணீர் அல்லது மேக்கப் ரிமூவர் பயன்படுத்தி முகத்தை நன்கு சுத்தம் செய்து கொள்ள வேண்டும்.
- நீங்கள் பயன்படுத்தும் ஃபேஷியல் ஆயிலில் 2 துளிகள் மட்டும் உள்ளங்கையில் எடுத்து நன்கு தேய்த்து முகத்தில் அப்ளை செய்ய வேண்டும்.
- பின்பு விரல்களால் நன்கு வட்ட வடிவில் ஒவ்வொரு பகுதியாக 2-3 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யுங்கள்.
- அரை மணி நேரம் கழித்து முகத்தைக் கழுவலாம். மிக அதிக வறண்ட சருமமாக இருந்தால் இரவு முழுவதும் விட்டுவிட்டு காலையில் முகத்தைக் கழுவலாம்.
இறுதியாக, உங்கள் சருமத்துக்கு எது சரியானதோ அதை தேர்வு செய்யுங்கள். குறிப்பாக ஆயில் ஸ்கின் உள்ளவர்கள் தவறாகத் தேர்வு செய்துவிட்டால் சருமத்தில் எண்ணெய் உற்பத்தி அதிகமாகி, பருக்கள் உள்ளிட்டவை ஏற்படும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
பொறுப்புத் துறப்பு: இந்த கட்டுரை சோனாக்ஷி சின்ஹாவின் சமூக வலைத்தளப் பக்கத்தில் வெளியிட்ட வீடியோவை அடிப்படையாகக் கொண்டு உருவாக்கப்பட்டது. இதன் உண்மைத்தன்மை, துல்லியம், செயல்திறன் ஆகியவற்றுக்குத் தமிழ் சமயம் பொறுப்பேற்காது.