பாரம்பரிய தமிழ் சித்த ஜோதிட ஞானம் மற்றும் ஆரோக்கிய வாழ்வுக்கான வழிமுறைகளை வழங்கும் ஜோதிடம் 360 தளத்திற்கு உங்களை வரவேற்கிறோம். இன்றைய நவீன வாழ்வியலில் பலரையும் வாட்டி வதைக்கும் மூட்டுவலி, எலும்புத் தேய்மானம் போன்ற பிரச்சினைகளுக்கு நம் பாரம்பரிய சித்த மருத்துவ முறைகளில் அற்புதமான தீர்வுகள் உள்ளன. இந்த கட்டுரையில், மூட்டு மற்றும் எலும்பு வலிகளை நீக்கும் எளிய ஒத்தடம் மற்றும் பற்று போடும் வழிமுறைகளைப் பற்றி விரிவாகக் காண்போம். இவை முருகன் அருள் துணையுடன் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும்.
மூட்டுவலி ஏற்படுவதற்கான முக்கியக் காரணங்கள்
மூட்டுவலி சில முக்கியமான காரணங்களால் ஏற்படுகிறது. அவற்றுள் பிரதானமானவை:
- எலும்புத் தேய்மானம்: வயதாகும்போது ஏற்படும் எலும்புத் தேய்மானம், குறிப்பாகப் பெண்களுக்கு இது அதிகமாகக் காணப்படுகிறது.
- வயது மூப்பு: வயது முதிர்வின் காரணமாகவும் மூட்டுவலி உண்டாகலாம்.
- அழற்சி மற்றும் வீக்கம்: எலும்பு மூட்டுகளில் ஏற்படும் அழற்சிகள் (Inflammation) மற்றும் அதனால் ஏற்படும் வீக்கங்களாலும் மூட்டுவலி ஏற்படலாம்.
இந்த மூட்டுவலிப் பிரச்சனைகளுக்குக் கீழ்வரும் சித்த ஒத்தட முறைகளும் பற்று போடுதல் முறைகளும் நல்ல நிவாரணம் அளிக்கும். சித்த வைத்திய முறைகளோடு சேர்த்து இந்த வீட்டு வைத்தியத்தையும் பின்பற்றி வரும்போது நல்ல மாற்றங்கள் தெரியும்.
மூட்டுவலியை குறைக்கும் எளிய ஒத்தட முறைகள்
எலும்பு மற்றும் மூட்டுவலிக்கு மிகச்சிறந்த தீர்வாகவும், உடனடியாக வலியைக் குறைக்கவும் உதவும் சில ஒத்தட முறைகள்:
உப்பு - மஞ்சள் ஒத்தடம்
ஒரு சுத்தமான காட்டன் துணியில் கல் உப்பை சேர்த்து, அதில் மஞ்சளையும் கலந்து கொள்ளுங்கள். ஒரு இரும்புக் கடாயை அடுப்பில் வைத்து சூடுசெய்து, அதில் இந்த மூட்டையை வைத்து சூடாக்கி, வெதுவெதுப்பான ஒத்தடம் கொடுத்தால் வலி குறையும். இது தமிழ் பாரம்பரியத்தின் ஓர் அற்புதம்.
கடுகு எண்ணெய் ஒத்தடம்
கடுகு எண்ணெய் எலும்பு மற்றும் மூட்டுகளில் வலியைக் குறைக்க உதவி செய்யும். கடுகு எண்ணெயை நேரடியாக அப்படியே மூட்டுகளில் அப்ளை செய்யக் கூடாது. அது எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். அதனால் கடுகு எண்ணெயுடன் சம அளவு விளக்கெண்ணெய் சேர்த்து மிக்ஸ் செய்யுங்கள். இதை லேசாக சூடுசெய்து வெதுவெதுப்பாக தடவி ஒத்தடம் கொடுங்கள்.
தேங்காய்ப் பூ ஒத்தடம்
இது நீங்கள் கேள்விப்பட்டு இருக்க மாட்டீர்கள், புதிதாக இருக்கலாம். ஆனால் சித்த மருத்துவத்தில் இந்த ஒத்தட முறை மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்தது. ஒரு தேங்காய் அல்லது ஒரு மூடி தேங்காயைத் துருவி பூவாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அதை ஒரு சுத்தமான துணியில் கட்டி, கடாயை வைத்து சூடு செய்து அதை வைத்து ஒத்தடம் கொடுங்கள். இது பண்டைய தமிழ் மருத்துவம்.
தவிடு ஒத்தடம்
தவிடு ஒத்தடம் காலங்காலமாக உடலில் ஏற்படும் வலிகளுக்கு, குறிப்பாக தசை வலிகளுக்குக் கொடுக்கப்படுகிறது. அதிலும் கிராமங்களில் நெல் அரைத்து தவிடு வீட்டில் வைத்திருப்பார்கள். அதை பயன்படுத்தி ஒத்தடம் கொடுப்பார்கள். இந்த பாரம்பரிய ஒத்தடத்தை முயற்சி செய்து பாருங்கள். தவிடு கிடைக்கவில்லை என்றால் மற்ற ஒத்தட முறைகளை பின்பற்றலாம்.
எலும்பு, மூட்டுவலி குறைய பற்று போடும் முறைகள்
ஒத்தட முறைகளைத் தாண்டி சில பற்று போடும் முறைகளும் வலியையும் வீக்கத்தையும் கட்டுப்படுத்த உதவி செய்யும். இதில் சில ஜோதிட பரிகாரங்களை பின்பற்றுபவர்கள், உடல் ரீதியான துன்பங்களுக்கு பாரம்பரிய மருத்துவத்தையும் நாடலாம்.
ஓமப் பற்று போடுதல்
ஓமப் பற்று மிகச்சிறப்பாக செயல்படும். ஓமத்தை நன்கு நீர் விட்டு நைசாக அரைத்து, அதை ஒரு துணியில் தடவி கால் மூட்டுகளில் கொஞ்சம் தளர்வாகக் கட்டிக் கொண்டு படுத்துக் கொள்ளுங்கள். காலையில் கட்டை எடுத்துவிட்டு வெந்நீரில் இந்த இடத்தைக் கழுவி விடலாம்.
கடுகு - விளக்கெண்ணெய் பற்று
கடுகு கால் மூட்டுகளில் ஏற்படும் அழற்சியைக் (Inflammation) குறைக்க மிகச்சிறப்பாக வேலை செய்யும். 2 ஸ்பூன் கடுகை மிக்ஸியில் சேர்த்து பொடி செய்து கொள்ள வேண்டும். அதோடு சிறிது விளக்கெண்ணெய் மற்றும் கற்பூரம் இரண்டையும் சேர்த்து குழைத்து மூட்டுகளில் பற்று போடலாம். காய காய கொஞ்சம் இறுக்கமாகப் பிடிப்பது போன்ற சுருக்கென்ற உணர்வு ஏற்படும். காய்ந்த பின் வெந்நீரில் தேய்த்துக் கழுவிக் கொள்ளலாம்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQ)
பொறுப்பு துறப்பு: இந்த கட்டுரையில் சொல்லப்பட்டவை வெறும் தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. இதன் உண்மைத் தன்மை, துல்லியம் மற்றும் செயல்திறன் ஆகியவற்றுக்கு Jothidam360 பொறுப்பாகாது. எந்த ஒரு மருத்துவ சிகிச்சையையும் மேற்கொள்வதற்கு முன், ஒரு அங்கீகரிக்கப்பட்ட மருத்துவ நிபுணரை அணுகுவது அவசியம்.