கடுக்காய் அல்லது ஹரிதாகி என்பது உடல் தோஷங்களை நிவர்த்தி செய்வதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் ஒரு பழமாகும். வைட்டமின் சி, வைட்டமின் கே, மெக்னீசியம், அமினோ அமிலங்கள், ஃப்ளவனாய்டுகள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் நிறைந்த இந்த கடுக்காயை கொண்டு கருவளையங்களை எப்படி போக்கலாம் என்பதை இங்கு விரிவாக அறிந்துகொள்வோம். ஜோதிடம்360 உங்களை அன்புடன் வரவேற்கிறது!
ஆயுர்வேதத்தின் பார்வையில் கருவளையத்திற்கான காரணங்கள்
ஆயுர்வேதத்தின் படி, வாத தோஷம் அதிகரிக்கும் போது உடலில் நீரிழப்பு உண்டாகிறது. இயற்கையாகவே குளிர்ந்த மற்றும் உலர்ந்த உணவுகள் வாத தன்மையை உண்டு செய்யும். இது கருவளையங்களுக்கு வழிவகுக்கும். அதே சமயம், தொடர்ந்து கொழுப்பு மற்றும் உப்பு நிறைந்த உணவுகள், மன அழுத்தம் போன்றவை பித்த தோஷத்தை அதிகரிக்கும் போது கருவளையங்கள் உண்டாகலாம். இந்த தோஷ ஏற்றத்தாழ்வுகள் செரிமான பிரச்சனைகள் மற்றும் மாதவிடாய் கோளாறுகளுடன் சேர்த்து கருவளையங்களையும் ஏற்படுத்தும்.
கடுக்காய் தோலுக்கு அளிக்கும் நன்மைகள்
- ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள்: கடுக்காயில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் சருமத்தை ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் அழுத்தத்திலிருந்து பாதுகாக்கின்றன. இது மெல்லிய கோடுகள், சுருக்கங்கள் மற்றும் வயது புள்ளிகள் தோன்றுவதைக் குறைக்கிறது.
- புத்துணர்ச்சி: இதில் உள்ள இயற்கையான ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் (AHA) இறந்த சரும செல்களை நீக்கி, சருமத்திற்கு பொலிவை அளிக்கின்றன.
- பாக்டீரியா எதிர்ப்பு: கடுக்காயின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகள் சரும பிரச்சனைகளைக் குறைக்க உதவுகின்றன. இது கரும்புள்ளிகள் மற்றும் ஹைப்பர் பிக்மெண்டேஷன் தோற்றத்தைக் குறைக்கும்.
- சரும நிறம்: கருவளையங்களால் இழந்த சரும நிறத்தை மீட்டெடுக்கவும் உதவுகிறது.
கருவளையம் போக்க கடுக்காயை பயன்படுத்தும் முறைகள்
- கடுக்காயை உரைத்து பயன்படுத்துதல்நாட்டு மருந்து கடைகளில் கிடைக்கும் கடுக்காய் ஒன்றை எடுத்து நீரில் நனைத்து, சுத்தமான கல்லில் உரைக்க வேண்டும். அதிலிருந்து வரும் மாவு போன்ற பதத்தை வழித்து, சுத்தமான கண்களின் கருவளையம் உள்ள இடங்களில் பற்று போல் போடவும். கண்களுக்குள் செல்லாமல் கவனமாகப் பார்த்துக்கொள்ளுங்கள். தினமும் தூங்கும் போது இதைச் செய்து வந்தால் 15 நாட்களில் பலன் தெரியும்.
- கடுக்காய் பொடியை பயன்படுத்துதல்கடுக்காய் உரைத்து போடுவது சிரமமாக உள்ளவர்கள், கடுக்காய் பொடியை வாங்கி வந்து, சுத்தமான ரோஸ் வாட்டரில் குழைத்து கண்களுக்கு கீழ் பற்றுப்போட்டு வரலாம். இது கருவளையத்தை சீக்கிரம் நீக்கி, இழந்த நிறத்தை மீட்டெடுக்க உதவும்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQ)
இறுதியாக, கடுக்காய் சருமத்துக்கு செய்யும் நன்மைகள், ஆயுர்வேதத்தில் கருவளையம் வர என்ன காரணம் சொல்லப்படுகிறது, மற்றும் கடுக்காயை எப்படி பயன்படுத்துவது என்பதை அறிந்துகொண்டோம். வழக்கமான சரும பராமரிப்பில் கடுக்காயை எந்த வடிவில் எடுப்பதாக இருந்தாலும், சரும பராமரிப்பு நிபுணரை அணுகி பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது.
பொறுப்பு துறப்பு: இந்த கட்டுரையில் வழங்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் பொதுவான நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லை. மேலும் விவரங்களுக்கு எப்போதும் மருத்துவரை அணுகவும். இங்கு வழங்கப்பட்ட தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மைக்கு ஜோதிடம்360 பொறுப்பேற்காது.