சிறுநீரகக் கற்கள் கூர்மையான வலியை ஏற்படுத்தி, சிறுநீர் கழிக்கும்போது அதிக அசௌகரியத்தை உருவாக்கும். கவனிக்காமல் விட்டால், இது சிறுநீரகங்களுக்கு நிரந்தர பாதிப்பை ஏற்படுத்தலாம். சிலருக்கு மருந்துகள் அல்லது அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம் என்றாலும், சிறிய கற்கள் இருக்கும்போது மருத்துவ சிகிச்சை மற்றும் இயற்கை வைத்தியங்கள் மூலம் அவற்றைக் கரைக்கலாம். இங்கு சிறுநீரகக் கற்களை வெளியேற்ற உதவும் சில முக்கியமான இயற்கை வைத்தியங்களைப் பற்றி விரிவாகக் காண்போம்.
சிறுநீரகக் கற்களுக்கு சில வீட்டு வைத்தியங்கள்:
- எலுமிச்சை சாறு: வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ள எலுமிச்சை சாறு, கால்சியம் மற்றும் ஆக்சலேட் படிகங்களை சிறுநீர் மூலம் கரைக்க உதவுகிறது. இது உடலில் நீர்ச்சத்தை அதிகரித்து நச்சுக்களை வெளியேற்றவும் உதவும். தினமும் 5-6 கப் எலுமிச்சை சாறு குடிப்பது கற்கள் பெரிதாகாமல் தடுக்கலாம். ஒரு நடுத்தர அளவு எலுமிச்சையை பிழிந்து ஒரு டம்ளர் நீரில் கலந்து குடிக்கலாம்.
- பார்லி தண்ணீர்: நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள பார்லி தண்ணீர், சிறுநீரில் கால்சியம் வெளியேற்றத்தைக் குறைத்து, சிறுநீரகங்களை சுத்தப்படுத்துகிறது. இது பிஎச் அளவை சமநிலையில் வைத்து கற்கள் உருவாவதைத் தடுக்கும். ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஒரு டீஸ்பூன் பார்லி விதைகளை சேர்த்து, பாதியாக குறையும் வரை கொதிக்க வைத்து குடிக்கலாம்.
- துளசி டீ: துளசியில் அசிட்டிக் அமிலம் அதிகம் உள்ளதால், இது சிறுநீரகக் கற்களை உடைக்க உதவுகிறது. யூரிக் அமில அளவைக் குறைத்து, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆன்டிஆக்சிடென்ட் பண்புகளுடன் கற்களை அகற்ற உதவும். கொதிக்கும் நீரில் சில துளசி இலைகளைப் போட்டு டீ செய்து குடிக்கலாம் அல்லது வெறும் வயிற்றில் இலைகளை மென்று சாப்பிடலாம்.
- மாதுளை சாறு: மாதுளையில் உள்ள பாலிஃபீனால்கள் ஆன்டிஆக்சிடென்ட்களாக செயல்பட்டு, உடலில் உள்ள ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன. இது சிறுநீரின் அமிலத்தன்மையைக் குறைத்து, கற்கள் உருவாகும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. விதைகளை ஜூஸ் செய்து சர்க்கரை அல்லது பால் சேர்க்காமல் குடிக்கலாம்.
- அதிக தண்ணீர் குடிப்பது: தினமும் 2 முதல் 3 லிட்டர் வரை தண்ணீர் குடிப்பது சிறுநீரகக் கற்கள் வெளியேறவும், புதிதாக கற்கள் வராமல் தடுக்கவும் உதவும். எலுமிச்சை சாறு அல்லது புதினா இலைகளை சேர்த்து குடிப்பதன் மூலம் நீர் அருந்துவதை எளிதாக்கலாம்.
- ஆப்பிள் சிடர் வினிகர்: அசிட்டிக் அமிலம் கொண்ட ஆப்பிள் சிடர் வினிகர் கற்கள் உருவாவதைத் தடுக்க உதவும். இது சிறுநீரகங்களை சுத்தப்படுத்தவும், கற்களால் ஏற்படும் வலியை குறைக்கவும் உதவும். 2 டீஸ்பூன் வினிகரை ஒரு டம்ளர் நீரில் கலந்து குடிக்கலாம். ஆனால் அதிகப்பயன்பாடு பக்கவிளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம் என்பதால் மருத்துவர் ஆலோசனை அவசியம்.
- கிட்னி பீன்ஸ் வேகவைத்த நீர்: கிட்னி பீன்ஸ் வேகவைத்த நீர் சிறுநீரகம் மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் என நம்பப்படுகிறது. இது ஒரு நல்ல தாவர புரத மூலமாகும். சில நேரங்களில் விலங்கு புரதத்திற்கு பதிலாக தாவர புரதத்தை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.
முக்கிய குறிப்பு:
சிறுநீரகக் கற்களுக்கு வீட்டு வைத்தியம் மட்டும் போதுமானதல்ல. மருத்துவ சிகிச்சையுடன் இணைந்து இந்த இயற்கை வைத்தியங்களைச் செய்யும்போது, அவை வலியைப் போக்கி, கற்களை வெளியேற்ற உதவும். இதனால் உறுப்புகளுக்கு ஏற்படும் பாதிப்புகள் குறையலாம்.
பொறுப்பு துறப்பு:
இந்த கட்டுரையில் வழங்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் பொதுவான நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லை. மேலும் விவரங்களுக்கு எப்போதும் மருத்துவரை அணுகவும். இங்கு வழங்கப்பட்ட தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மைக்கு Jothidam360 பொறுப்பேற்காது.