அன்றாட வாழ்வில் ஏற்படும் உடல்நலக் கோளாறுகளில், வயிற்றுப் போக்கு (டயேரியா) ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகும். இது நீரிழப்பு மற்றும் உடல் சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த பதிவில், நம் பாரம்பரிய தமிழ் மருத்துவத்தில் குறிப்பிடப்படும் மிக எளிய, பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியம் ஒன்றைப் பற்றி விரிவாகக் காண்போம். இது உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்லாமல், ஜாதக ரீதியான நல்ல பலன்களுக்கும் அடிப்படை என்பதை உணர்ந்து, உடல் நலத்தை மேம்படுத்துவோம்.
வயிற்றுப் போக்கும் நீரிழப்பும்
வயிற்றுப் போக்கு ஏற்படும்போது, உடலில் உள்ள கழிவுகள் மட்டுமல்லாமல், அத்தியாவசிய திரவங்களும் வெளியேறுகின்றன. இது நீரிழப்புக்கு வழிவகுத்து, கடுமையான சோர்வை ஏற்படுத்தும். ஆகையால், வயிற்றுப் போக்கு ஏற்படும் சமயங்களில், திரவ உணவுகளை அதிகம் எடுத்துக்கொள்வது மிக அவசியம்.
வயிற்றுப் போக்கு உடனே நிற்க வீட்டு வைத்தியம்: தேவையான பொருள்கள்
நம் வீட்டு சமையலறையில் எளிதாகக் கிடைக்கும் இந்த மூன்று பொருள்கள் போதும்:
- லெமன் ஜூஸ்: 4 ஸ்பூன்
- தேன்: 2 ஸ்பூன்
- ஏல அரிசி (ஏலக்காய் விதை): 4 (நன்கு தட்டப்பட்டது)
இந்த எளிய கலவை உடனடி தீர்வு அளிக்க வல்லது.
செய்முறை
ஒரு கிண்ணத்தில் 2 ஸ்பூன் தேனுடன் 4 ஸ்பூன் எலுமிச்சை சாற்றை நன்கு கலக்கவும். அதனுடன் 4 ஏலக்காயின் தோலை நீக்கி, அதன் விதைகளை மட்டும் எடுத்து நன்கு தட்டி சேர்த்துக்கொள்ளவும். இந்த கலவையை அப்படியே குடிக்க வயிற்றுப் போக்கு உடனே நிற்கும். குழந்தைகளுக்கு இந்த அளவு சரியானது; பெரியவர்கள் தேவையான அளவை சற்று அதிகமாக்கிக்கொள்ளலாம்.
யாரெல்லாம் குடிக்கலாம்?
இந்த பானத்தை 5 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகள் முதல் அனைத்து வயதினரும் குடிக்கலாம். வயிற்றுப் போக்கு உள்ளவர்கள் மட்டுமல்ல, கெட்டுப்போன உணவால் ஏற்படும் வயிற்று வலி, ஃபுட் பாய்சன், குடல் அழற்சி நோய்கள் உள்ளவர்களும் இதை அருந்தலாம். இது பொதுவான உடல்நலக் கோளாறுகளுக்கு ஒரு சிறந்த இயற்கை வைத்தியம்.
வயிற்றுப் போக்கு உண்டாவதற்கான காரணங்கள்
வயிற்றுப் போக்கு கெட்டுப்போன உணவால் மட்டுமல்லாமல், வேறு சில காரணங்களாலும் ஏற்படலாம்:
- பாக்டீரியாக்கள், வைரஸ்கள் அல்லது பாராசிட்டிக் தொற்றுகள்
- உணவு ஒவ்வாமை அல்லது அழற்சி
- செயற்கை இனிப்புகள் மற்றும் சில வகை மருந்துகள்
- குடல் அழற்சி நோய்கள்
சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை அளிப்பதும், சுகாதாரமான பழக்கவழக்கங்களைப் பின்பற்றுவதும் முக்கியம்.
ஆன்மீகமும் ஆரோக்கியமும்
நம் தமிழ் கலாச்சாரத்தில், உடல் ஆரோக்கியம் என்பது இறைவனின் அருளாகப் பார்க்கப்படுகிறது. முருகன் அருளைப் பெறவும், வாழ்க்கையில் நல்ல ஜோதிடம் பலன்களை அடையவும் ஆரோக்கியமான உடல் அவசியம். முருகப் பெருமானின் ஆறுபடை வீடுகள் போன்று, நமது உடல் ஆரோக்கியமும் உறுதியாக இருக்க, இது போன்ற எளிய வீட்டு வைத்தியங்கள் துணைபுரிகின்றன. நோய் நொடியற்ற வாழ்வு என்பது ஆன்மீக முன்னேற்றத்திற்கும் அடிப்படை. இந்த கட்டுரையில் சொல்லப்பட்ட தகவல்கள் பொதுவான நோக்கங்களுக்காகவே. இதன் உண்மைத்தன்மை, துல்லியம் மற்றும் செயல்திறன் ஆகியவற்றுக்கு Jothidam360 பொறுப்பாகாது.