சின்னம்மை (சிக்கன் பாக்ஸ்) என்பது வேரிசெல்லா ஜோஸ்டர் வைரஸால் ஏற்படும் ஒரு பொதுவான தொற்று ஆகும். பொதுவாக குழந்தைகளிடையே காணப்படும் இந்த வைரஸ் தொற்று, சில சமயங்களில் பெரியவர்களையும் பாதிக்கலாம். இதன் அறிகுறிகள் சற்று எரிச்சலூட்டுவதாக இருந்தாலும், ஆயுர்வேதத்தில் பல எளிய வீட்டு வைத்தியங்கள் உள்ளன. இந்த கட்டுரையில், சின்னம்மை தொற்று தீவிரமாவதைத் தடுக்கவும், அரிப்பைக் கட்டுப்படுத்தவும் ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் இயற்கை வைத்திய முறைகள் மற்றும் குணப்படுத்தும் குறிப்புகளை விரிவாகக் காண்போம்.
ஆயுர்வேதத்தின் பார்வையில் சின்னம்மை
ஆயுர்வேதத்தின் படி, சின்னம்மை உடலில் பித்தம் மற்றும் வாத தோஷங்களின் ஏற்றத்தாழ்வால் உண்டாகிறது. பித்த தோஷம் அதிகரிக்கும் போது உடலில் அழற்சி மற்றும் வெப்பநிலை உயர்கிறது. வாத தோஷத்தின் ஏற்றத்தாழ்வு சருமத்தில் அரிப்பு மற்றும் வறட்சியை ஏற்படுத்தலாம். இந்நிலையில், ஆயுர்வேத சிகிச்சை தோஷங்களை சமநிலைப்படுத்தி, அறிகுறிகளைக் குறைத்து, குணமடைதலை ஊக்குவிப்பதோடு, உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தையும் ஆதரிக்கிறது.
சின்னம்மையின் பொதுவான அறிகுறிகள்
- தோலில் அரிப்பு தடிப்புகள்: சிவப்பு புள்ளிகளாகத் தொடங்கி, திரவம் நிறைந்த கொப்புளங்களாகப் பரவும்.
- காய்ச்சல்: உடல் சோர்வாகவும், பலவீனமாகவும் இருக்கும்.
- பிற அறிகுறிகள்: பசியின்மை, தலைவலி, தொண்டை வலி, தசை அல்லது மூட்டு வலி ஆகியவை இருக்கலாம்.
சருமத்தில் சிறு கொப்புளங்களுடன் இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் அது சின்னம்மையாக இருக்க அதிக வாய்ப்புண்டு. இந்த சூழ்நிலையில், ஆயுர்வேத வீட்டு வைத்தியங்கள் பெரிதும் உதவும்.
மஞ்சள்: இயற்கை ஆன்டிபாக்டீரியல்
மஞ்சள் சிறந்த பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் ஆன்டிபயாடிக் பண்புகளைக் கொண்டது. இது தடிப்புத்தோல் தோல் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது. வாய் வழியாக மஞ்சள் உட்கொள்ளும்போது, இது அரிப்பைக் குறைத்து, பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராடி, அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளை அளிக்கும். சின்னம்மை இருக்கும் போது மஞ்சளை பாலுடன் சேர்த்து எடுத்துக்கொள்ளலாம். இது சின்னம்மை சிகிச்சையில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
அதிமதுரம்: உள் உறுப்புகளுக்கு நன்மை
அதிமதுரம் ஆயுர்வேதத்தில் பல நோய்களுக்கு மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கசப்பு சுவை கொண்ட இந்த மூலிகை வாத கோளாறுகளைத் தடுக்கும். சளி, அழற்சி நிலைமைகள், புண்கள், தொண்டை புண் மற்றும் வலி போன்ற சிகிச்சையில் நன்மை பயக்கும். இது இரத்தத்தை சுத்திகரிக்கும் பண்புகளைக் கொண்டது. இதை மருத்துவரின் பரிந்துரையோடு கஷாயம், நெய்யில் கலந்து, அல்லது பாலில் கலந்து எடுத்துக்கொள்ளலாம்.
வேப்பிலை: பாரம்பரிய வைரஸ் எதிர்ப்பு
வேப்பிலை காலம் காலமாக முன்னோர்கள் பயன்படுத்தி வந்த அற்புதமான மூலிகை. கசப்பு மிகுந்த வேப்பிலை வைரஸ் தடுப்பு மற்றும் கிருமி நாசினி பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது சின்னம்மைக்கு சிகிச்சையளிக்க பெரிதும் உதவுகிறது. வேம்பு இரத்தத்தை சுத்திகரிக்கும்; புண்கள், குமட்டல் மற்றும் மூட்டு வீக்கத்தை குணப்படுத்த உதவுகிறது. சின்னம்மை இருக்கும் போது வேப்பிலையை பேஸ்டாக அரைத்து குளிக்கும் நீரில் சேர்த்து ஊறவைத்து பிறகு குளிக்கலாம். அதிகமாக சிவப்பு கொப்புளங்கள் இருக்கும் போது வேப்பிலை அரைத்து அதன் மேல் பூசி விட்டு குளிக்க செய்வது அரிப்பு நீக்க உதவும். வேப்பிலை பொடி, வேப்பிலை எண்ணெய் போன்றவற்றை மருத்துவரின் அறிவுரைப்படி எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. இது சின்னம்மைக்கான இயற்கை வைத்தியம் ஆகும்.
மஞ்சிஷ்டா: இரத்த சுத்திகரிப்பு மூலிகை
மஞ்சிஷ்டா என்பது காரமான சுவை கொண்ட இரத்த சுத்திகரிப்பு மூலிகை ஆகும். இது உடல் உறுப்புகளை சுத்தம் செய்ய உதவுகிறது. ஹெபடைடிஸ், சிக்கன் பாக்ஸ், வயிற்றுப்போக்கு, முடக்கு வாதம், மாதவிடாய் வயிறு வலி, மூட்டு வலி போன்றவற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்க இவை பயன்படுத்தப்படுகிறது. மருத்துவரின் அறிவுரையின் படி இதை நெய்யுடன் பொடியாகவோ, கஷாயமாகவோ, பேஸ்டாகவோ எடுத்துக்கொள்ளலாம். நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை குணப்படுத்தவும், சருமத்தை வடு இல்லாமல் வைக்கவும் இந்த மூலிகைகள் உதவும். எனினும் மருத்துவரின் அறிவுரைப்படி இதை உள்புறமாகவும் வெளிப்புறமாகவும் எடுத்துக்கொள்ளலாம். இதன் மூலம் சின்னம்மை அறிகுறிகளை குறைக்கலாம்.
குளிர்ந்த குளியல் மற்றும் பூச்சுக்கள்
சின்னம்மையால் சிவப்பு கொப்புளங்கள் இருக்கும் போது, அரிப்பு நீங்க குளிர்ந்த அழுத்தங்களைப் பயன்படுத்தலாம். இது அரிப்பை நீக்கி, சருமத்தை ஆற்றும். குளிர்ந்த நிலையில் அழுத்தம் கொடுப்பது அசௌகரியமான நிலையிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்க உதவும். குளிர்ந்த நீரைக் கொண்டு குளிப்பது சருமத்தை ஆற்றும். குளியலின் போது தேங்காய் எண்ணெய், வேப்ப எண்ணெய் அல்லது சந்தன எண்ணெய் போன்ற ஆயுர்வேத எண்ணெய்கள் அரிப்பு தணிக்க உதவும். சருமத்தில் சின்னம்மை கொப்புளங்கள் இருக்கும் போது மேற்பூச்சாக வேப்பிலை பேஸ்ட், மஞ்சிஸ்தா லோஷன் போன்றவற்றை மருத்துவரின் பரிந்துரையுடன் எடுத்துக்கொள்ளலாம்.
சின்னம்மைக்கான உணவு முறை
சின்னம்மையைக் கட்டுப்படுத்த சமச்சீரான உணவைப் பின்பற்றுவது முக்கியம். புதிய பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள், மெலிந்த புரதங்கள் மற்றும் போதுமான திரவங்களை உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது நல்லது. மேலும், சின்னம்மை இருக்கும் போது பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், அதிகப்படியான உப்பு, சர்க்கரை மற்றும் வறுத்த உணவுகளைத் தவிர்ப்பது நல்லது. கொப்புளங்கள் சொறிவதை தவிர்க்க வேண்டும்; இல்லையெனில் அது வடுவாக மாறலாம். ஆரோக்கியமான சின்னம்மை உணவு முறை மூலம் விரைந்து குணம் பெறலாம்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQ)
முக்கிய குறிப்பு மற்றும் பொறுப்பு துறப்பு
இந்த கட்டுரையில் வழங்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் பொதுவான நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. இது மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லை. மேலும் விவரங்களுக்கு எப்போதும் அனுபவமிக்க ஒரு மருத்துவரை அணுகவும். இங்கு வழங்கப்பட்ட தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மைக்கு jothidam360 பொறுப்பேற்காது.
ஆயுர்வேத சிகிச்சை முறைகள் உடலின் தனிப்பட்ட தன்மைக்கேற்ப மாறுபடலாம்.