ஜோதிடம்360 தளத்தில், ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகு குறித்த இந்த சிறப்பு கட்டுரையில், டாக்டர் ஸ்வேதா ராகுல் அனைத்து சரும வகையினருக்கும் பரிந்துரைக்கும் மூன்று அத்தியாவசிய சருமப் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பற்றி விரிவாகப் பார்க்கவிருக்கிறோம். உங்கள் சரும வகையைப் பொருட்படுத்தாமல், பளபளப்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான சருமத்தைப் பெற இந்த மந்திரப் பொருட்கள் எவ்வாறு உதவுகின்றன என்பதை இந்த கட்டுரை விளக்கும். தமிழ் மக்கள் மத்தியில் பெரும் வரவேற்பைப் பெற்றுள்ள இந்த பராமரிப்பு குறிப்புகள் உங்கள் அழகை மேலும் மெருகூட்டும். ஜோதிடம் எப்படி ஒருவரின் வாழ்வுக்கு வழிகாட்டுகிறதோ, அதேபோல இவையும் உங்கள் சரும ஆரோக்கியத்திற்கு வழிகாட்டும்.
சரும பராமரிப்பில் அவசியம் கவனிக்க வேண்டியவை
சரும பராமரிப்பில் என்ன பொருள்களை சேர்ப்பதாக இருந்தாலும் அது உங்கள் சருமத்திற்கு ஏற்றதா என்பதை கவனித்து பயன்படுத்த வேண்டும். ஏனெனில் உங்கள் சருமம் வறண்ட சருமமா, எண்ணெய் சருமமா, காம்பினேஷன் சருமமா, உணர்திறன் வாய்ந்த சருமமா என்பதற்கேற்ப ஸ்கின் கேர் பொருள்கள் மாறுபடும். ஆனால் எல்லா வகை சருமத்திற்கும் பொருந்தும் சில ஸ்கின் கேர் தயாரிப்புகள் உண்டு. அவை சரும பராமரிப்பில் முக்கியமானவை, சருமத்தை பளபளப்பாக வைக்க உதவக்கூடியவை. அப்படியான பொருள்களை இங்கு தெரிந்துகொள்வதோடு அதன் நன்மைகள் என்ன என்பதையும் பார்க்கலாம்.
டாக்டர் ஸ்வேதா ராகுல் பரிந்துரைக்கும் மூன்று முக்கிய பொருட்கள்
1. நியாசினமைடு (Niacinamide)
நியாசினமைடு என்பது வைட்டமின் பி3 வடிவம் ஆகும். சருமத்திற்கு பயனுள்ள மூலப்பொருள் என்று இதை சொல்லலாம். இந்த நியாசினமைடு சார்ந்த பொருள்கள் எல்லா வகை சருமத்தினருக்கும் ஏற்றது என்று டாக்டர் ஸ்வேதா ராகுல் கூறியுள்ளார். இது பாதுகாப்பானது, எல்லா வயதினருக்கும் ஏற்றது. சரும பராமரிப்பில் சிறந்த ஒன்று, இதை பயன்படுத்தும் போது சருமத்துக்கு நல்ல பொலிவு கொடுக்கும்.
நன்மைகள்: நியாசினமைடு சருமத்திற்கு இயற்கையான பாதுகாப்பை அளிக்கிறது. சுற்றுச்சூழல் அழுத்தங்களிலிருந்து பாதுகாப்பு அளிக்கிறது. இதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் எரிச்சலூட்டும் சருமத்தை தணிக்கும். இது சருமத்தில் எண்ணெய் சுரப்பை சமன் செய்கிறது. கொலாஜன் ஊக்குவிப்பு பண்புகள் சருமத்தில் கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களை குறைக்க செய்யும். கரும்புள்ளிகள், சீரற்ற தோல் தொனி மற்றும் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் போன்றவற்றையும் குறைக்கும்.
2. லாக்டிக் அமிலம் (Lactic Acid)
லாக்டிக் அமிலம் கொண்ட மாய்சுரைசர் அருமையானது என்கிறார் டாக்டர் ஸ்வேதா ராகுல். இது பயன்படுத்துவதற்கும் பாதுகாப்பானது. எல்லாவிதமான சருமத்தினரும் இதை பயன்படுத்தலாம். சரியான முறையில் அதி கவனத்துடன் இதை பயன்படுத்தினால் இது சருமத்தில் எரிச்சல் உண்டு செய்யாமல் இருக்கும். இதன் மூலம் சரும ஜொலிப்பும் கிடைக்கும்.
நன்மைகள்: லாக்டிக் அமிலம் பயன்படுத்துவது பிரகாசமான சரும நிறத்தை பெற உதவும். மென்மையான ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலம் போல் இது இறந்த சரும செல்களை நீக்குகிறது. சுருக்கங்கள் குறைத்து தோற்றத்தை மேம்படுத்துவதில் இதன் பங்கு முக்கியமானது. இது சருமத்தை உறுதியாக வைக்க கொலாஜனை ஆதரிக்கிறது, நீரேற்றம் அளிக்கிறது, சரும துளைகளை வெளியேற்றுகிறது. கரும்புள்ளி ஹைபர் பிக்மென்டேஷன் எனப்படும் கருமையான திட்டுகளை குறைக்க செய்கிறது. சொரியாசிஸ் மற்றும் எக்ஸிமா போன்ற சரும பிரச்சனைகளுக்கும் நன்மை பயக்கும்.
3. பெப்டைட்ஸ் (Peptides)
பெப்டைட் என்பது அழற்சியை எதிர்த்து போராட உதவும் அமினோ அமிலங்கள். இவை சற்று விலை அதிகம் என்றாலும் பயன் அளிக்க கூடியவை. இவற்றை எல்லா சருமத்தினரும் பயன்படுத்தலாம். சிறந்த ஆன்டி ஏஜிங் மூலக்கூறுகளை கொண்ட இவை, இளம் வயதினர் முதல் யார் வேண்டுமானாலும் பயன்படுத்த ஏற்ற ஒன்று. 20 வயதில் இருந்தே கூட இந்த பொருள்களை பயன்படுத்தலாம் என்கிறார் டாக்டர் ஸ்வேதா.
நன்மைகள்: பெப்டைட் என்பது அமினோ அமிலங்களின் குறுகிய சங்கிலி. இது கொலஜன், எலாஸ்டின் மற்றும் கெரட்டின் போன்ற புரதங்களின் கட்டுமான தொகுதிகளாக செயல்படுகின்றன. இது சருமத்தை ஆரோக்கியமாக இளமையாக வைத்திருக்க செய்யும். எல்லா வகை சருமத்தினரும் பயன்படுத்தகூடிய இது சருமத்துக்கு புத்துயிர் அளிக்கிறது. சருமத்தை உறுதியாகவும் மென்மையாகவும், மீள்தன்மையுடனும் ஆக்க உதவுகிறது. தோல் பராமரிப்பு செயல்முறையில் பெப்டைட் சேர்ப்பது சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தி பொலிவாக வைக்கும்.
முக்கிய குறிப்பு
இந்த மூன்று பொருள்களும் எல்லா வகை சருமத்தினரும் பயன்படுத்த ஏற்ற ஒன்று. மேலும் இவை சரியான முறையில் பயன்படுத்தும் போது சருமத்தில் எந்தவித பாதிப்பும் இருக்காது என்கிறார் டாக்டர் ஸ்வேதா ராகுல். இவை எப்படி சருமத்துக்கு உதவுகிறது என்பதையும் மேலே விரிவாக தெரிந்துகொண்டோம்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
பொறுப்பு துறப்பு:
இந்த கட்டுரையில் வழங்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் பொதுவான நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. இந்த கட்டுரை இன்ஸ்டாகிராம் வீடியோ பதிவை அடிப்படையாக கொண்டு வழங்கப்பட்டுள்ளது. மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லை. மேலும் விவரங்களுக்கு எப்போதும் மருத்துவரை அணுகவும். இங்கு வழங்கப்பட்ட தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மைக்கு சமயம் தமிழ் பொறுப்பேற்காது. முருகன் மற்றும் ஆறுபடை வீடுகள் போன்ற ஆன்மீக தகவல்கள் தொடர்பான கட்டுரைகளுக்கு எங்கள் தளத்தின் தமிழ் பிரிவை பார்வையிடவும்.