ஜோதிட சாஸ்திரங்கள் உடல்நலத்தின் முக்கியத்துவத்தை உணர்த்துவது போல, நம் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்வதும் அவசியம். ராஜஸ்தானைச் சேர்ந்த ஒரு பாரம்பரிய மருத்துவர் உடல் எடையைக் குறைப்பதற்கான ஒரு அற்புதமான வீட்டு வைத்தியத்தைப் பகிர்ந்துள்ளார். இந்த இயற்கை முறை உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தி, மன அமைதியை அளிக்கும், இது முருகப் பெருமானின் அருளைப் பெறுவதற்கும், ஆன்மீக வாழ்வுக்கும் உதவும்.
உடல் பருமன்: ஒரு தீவிர பிரச்சினை
உடல் பருமன் என்பது வெறும் தோற்றப் பிரச்சினை மட்டுமல்ல. நீரிழிவு, ரத்த அழுத்தம், மற்றும் புற்றுநோய் போன்ற பல தீவிர நோய்களுக்கு இது ஒரு முக்கிய காரணமாக அமைகிறது. உடல் எடையைக் குறைப்பது ஒரு சவாலான காரியமாக இருந்தாலும், தொடர் முயற்சியும் சரியான இயற்கை வைத்தியமும் நல்ல பலனை அளிக்கும். ஆரோக்கியமான வாழ்வு என்பது தமிழ் கலாச்சாரத்தில் எப்போதும் ஒரு முக்கிய அங்கம் வகிக்கிறது.
ராஜஸ்தானி வைத்தியரின் அற்புதப் பொடி
வைத்தியர் ஜெகதீஷ் குறிப்பிடும் இந்த வீட்டு வைத்தியம், உடல் எடையை ஆரோக்கியமாகக் குறைக்க 100 சதவீதம் பலன் தரும் என்று கூறுகிறார். இது போன்ற இயற்கை வைத்தியங்கள் நம் பாரதத்தின் பழமையான ஞானத்தின் ஒரு பகுதியாகும்.
தேவையான பொருட்கள்:
- செலரி: கால் கிலோ
- பெருஞ்சீரகம்: 250 கிராம்
- பிளாக் சால்ட்: 100 கிராம்
- சேப்பங்கிழங்கு இலை பொடி: 50 கிராம்
- கார்டிசெப்ஸ் (காளான் வகை): 10 கிராம் (மலைகளில் விளையக்கூடியது, நாட்டு மருந்து கடைகளில் கிடைக்கும்)
- எலுமிச்சை சாறு: அரை கிளாஸ்
செய்முறை:
- எலுமிச்சை சாறை ஒரு பெரிய பாத்திரத்தில் ஊற்றி, செலரியை சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி அதில் 4 மணி நேரம் ஊற விடவும்.
- ஊறிய செலரியை எடுத்து வெயிலில் நன்கு உலர்த்தவும்.
- உலர்த்திய செலரியுடன் பெருஞ்சீரகம், சேப்பங்கிழங்கு இலை பொடி, கருப்பு உப்பு, மற்றும் கார்டிசெப்ஸ் காளான் ஆகியவற்றைச் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
- இந்த கலவையை ஒன்றாகச் சேர்த்து பொடித்து, சூடு ஆறிய பிறகு ஒரு கண்ணாடி பாட்டிலில் அடைத்து வைத்துக் கொள்ளவும்.
எப்படி சாப்பிட வேண்டும்?
உடல் எடையை வேகமாக குறைப்பதற்கு, இந்த பொடியில் அரை ஸ்பூன் அளவு எடுத்து காலை மற்றும் மாலை என இரு வேளையும் வெந்நீரில் கலந்து குடித்து வரலாம்.
எவ்வளவு நாளில் பலன் கிடைக்கும்?
இந்த மூலிகை பொடியைத் தொடர்ந்து எடுத்துக் கொண்டால் 100 சதவீதம் பயன் கிடைக்கும் என்றும், இரண்டு முதல் மூன்று மாதங்களுக்குள் உடல் எடையில் நல்ல மாற்றங்கள் உண்டாகும் என்றும் வைத்தியர் கூறுகிறார். முருகப் பெருமானின் அருளோடு இந்த இயற்கை வைத்தியமும் உங்களுக்கு நல்ல ஆரோக்கியத்தை வழங்கட்டும்.
முக்கிய குறிப்பு: சமூக வலைத்தளங்களில் பரவும் இது போன்ற வீட்டு வைத்தியங்கள் ஒவ்வொருவருக்கும் வேறுபட்ட பலன்களைத் தரலாம். சிலருக்கு வேலை செய்யாமலும் போகலாம். ஒரு மருத்துவ நிபுணரை அணுகி ஆலோசனை பெறுவது நல்லது. எளிய ஜோதிட குறிப்புகளைப் போலவே, உடல்நலக் குறிப்புகளும் தனிநபர் உடல்நிலைக்கு ஏற்ப மாறுபடும்.
உடல் நலமும் முருகப் பெருமானின் அருளும்
ஆரோக்கியமான உடலே ஆரோக்கியமான மனதிற்கு அடிப்படை. உடல் நலத்துடன் இருந்தால் தான் நாம் முருகன் ஆலயங்கள் சென்று வழிபட்டு, ஆறுபடை வீடுகள் தரிசனம் செய்ய முடியும். ஜோதிடம் கூறும் நல்ல வாழ்வுக்கு உடல் ஆரோக்கியம் மிக முக்கியம். தமிழ் கலாச்சாரத்தில் உடல் நலத்திற்கு எப்போதும் ஒரு முக்கிய இடம் உண்டு.